Que vous soyez à la Réunion ou en ligne, vous avez sûrement déjà essayé d’en parler. De relativiser. De vous organiser autrement. Vous êtes en pilote automatique dans votre To Do liste et vous commencez à avoir les effets du stress sur le corps.
Votre corps vous envoie des signaux (douleurs inexpliquées, tensions, sommeil non réparateur) et vous ne savez plus comment les gérer ?
Vous êtes en surcharge mentale, avec ou sans tensions physiques ?
Et vous voulez quitter cet état avant que l’épuisement ne s’installe ?
Je suis Audrey KLENKLE, praticienne en Accompagnement PsychoCorporel, je vous aide à dénouer les tensions du corps et de l’esprit, dans un parcours structuré où l’on apprend à écouter les signaux du corps, à comprendre ce qu’il raconte et à agir avant le Burn-Out.
L'accompagnement psychocorporel se fait par 2 entrées possibles en fonction de l'accumulation du stress et des tensions observées lors du premier entretien (visio découverte offerte 30 minutes) ainsi que de l'objectif à atteindre.
« Le Fil à Tenir »
Séances collectives de Conscience Corporelle
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Le parcours de Conscience Corporelle de 6 mois "Le Fil à tenir" est la meilleure option pour celles et ceux qui souhaitent être dans la prévention, l'entretien du corps et conserver un état psychocorporel satisfaisant. À raison d'une séance d'1h collective par semaine, en visio ou en cabinet : des mouvements lents pour solliciter la circulation interne au niveau des fascias, vous êtes guidés par ma voix, je supervise et réajuste vos postures, chacun réalise à son rythme, sans jamais forcer. Rien de sportif, rien à réussir. En présentiel, j'y associe le bain sonore, dont les vibrations prolongent la relaxation amorcée pendant la pratique, et un temps d'intégration énergétique pour revenir en douceur à son quotidien. Des séances à la carte sont également disponibles, en visio ou au cabinet.
« Le Dénouement »
Accompagnement individuel intensif
En savoir plus sur l'accompagnement Présentiel ou Visio
Le parcours "Le dénouement" de 6 mois, l'alliance de la Conscience Corporelle et de la thérapie symbolique intuitive issue de la sophrologie, est la meilleure option pour celles et ceux qui ont un objectif central défini à traiter : sommeil, gestion du stress, préparation à une échéance, confiance en soi, schémas répétitifs, blocage émotionnel, blocage inconscient. À raison de 2 séances d'1h30 individuelles et personnalisées par mois, en visio ou en cabinet : on commence par l'anamnèse afin de définir l'objectif unique à atteindre puis on suit un protocole de relaxation profonde et de visualisation associant le corps et l'esprit, on termine par la conscience corporelle afin d'ancrer les changements positifs.
Plus de 100 personnes accompagnées vers un mieux-être durable…
Des retraites immersives en bien-être et développement personnel sur différentes thématiques sont organisées, Femme réveille ta flamme, Couple réveille ta flamme et d’autres à venir, les informations complètes sont à consulter en-dessous.
« Femme, Réveille ta Flamme - Maison Un Fil Vers Soi »
📍 Maison Un Fil Vers Soi - Saint Benoît
📅 Plusieurs dates disponibles
« Cérémonie du Cacao & Conscience Corporelle - Maison Un Fil Vers Soi »
📍 Maison Un Fil Vers Soi - Saint Benoît
📅 Plusieurs dates disponibles
« Femme, Réveille ta Flamme »
📍 Les Ti Kaz d'Auguste
📅 Prochaine date à venir
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Réserver mon soin
Pour celles et ceux qui souhaitent une expérience de relaxation profonde unique en connexion avec l'eau, celle de la mémoire du corps intra-utérin, la meilleure option est le soin aquatique énergétique "Janzu"
Lieux:
- Saint-Benoît
- Saint-Gilles
- Saint-Pierre
Période:
du 1er octobre au 30 juin
Réserver mon soin
L'alliance de la Conscience Corporelle et du Janzu.
Vous sentez-vous parfois trop plein ?
Comme si une heure de soin ne suffisait plus à calmer le tumulte intérieur ?
J'ai créé cette immersion pour ceux qui ont besoin de vraiment déposer les armes.
150 minutes pour un voyage en trois actes, conçu pour restaurer la circulation de votre énergie vitale.
Lieu:
- Saint-Benoît
Période:
du 1er octobre au 30 juin
Reprenez le Pouvoir sur votre Stress
Pas besoin d'attendre votre séance pour commencer à souffler.
Accédez à mes ressources digitales et libérez vos tensions dès aujourd'hui.
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L’âme derrière « Un Fil Vers Soi »
Je ne soigne pas les symptômes, j’accompagne des êtres à retrouver leur juste place.
Je suis Audrey, et ma mission est de vous aider à rétablir le dialogue avec votre corps lorsque celui-ci s’est rompu.
Mon approche est née d’une conviction profonde: la fatigue, le stress et les douleurs inexpliquées ne sont pas des fatalités, mais des fils à dénouer. À travers la Conscience Corporelle, la Thérapie Symbolique et la magie aquatique du Janzu, je vous propose un espace de sécurité pour libérer vos mémoires cellulaires et réaligner votre esprit avec votre corps.
Que nous nous rencontrions dans l’eau chaude de La Réunion ou à travers un écran, je mets mon écoute et mon expertise au service de votre métamorphose. Pour que vous puissiez enfin passer du « survivre » au « vivre pleinement ».
Ressources gratuites pour prendre soin de vous
Parce que vous méritez un espace rien qu’à vous.
Ici, je vous offre des outils simples et puissants pour apaiser votre corps, alléger votre mental et nourrir votre bien-être - gratuitement, et avec beaucoup de cœur.
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Votre Bien-être est ma priorité. Si vous sentez que l'accompagnement n'est pas fait pour vous, vous êtes libre d'arrêter dans les 15 premiers jours : je vous rembourse intégralement.
(Valable sur les abonnements de "Conscience corporelle" et "Le programme complet de coaching")